Welkom

Mijn naam is Charlotte van der Waard- de Wolff en ik ben geboren in 1947. Sinds mijn 21e ben ik Oefentherapeut Cesar en werk als zodanig in mijn eigen praktijk aan de Brugakker 56-14, 3704 MS te Zeist. Na een aantal jaren gewerkt te hebben, ontstond er bij mij de behoefte om naar meer mogelijkheden tot (spier) ontspan- ning op zoek te gaan.

Later bleek het uit te draaien op adem- en lichaamsbewustwording, veel omvattender dan ik aanvankelijk dacht.

Door een toeval kwam ik in 1986 met Dr. van Dixhoorn, arts, in aanraking, die bezig was zijn methode voor Ademtherapie en Ontspanning te professio- naliseren. Deze methode die eenvoudig aan te leren is, sloeg bij mij enorm aan; ik had de ultieme manier gevonden om op een niet- zweverige manier beter te leren ontspannen en mij van een heleboel zaken bewust te worden. De methode bleek goed te integreren in het dagelijks leven.
Een aantal jaren later werd het inderdaad een part-time opleiding die drie jaar duurde. Het certicaat werd behaald en er was ondertussen een beroeps-vereniging opgestart, waar ik ook lid van ben.
Ondertussen werk ik vanaf 1986 met de methode en heb al veel mensen met adem- en/of spanningsklachten (zoals bijvoorbeeld hyperventilatie en hoofdpijn) kunnen helpen. Mensen worden bewust van hun niet optimale adem-gewoonten en het onnodig vast houden van spanning elders in het lichaam. Nieuwe gewoontes kunnen aangeleerd worden, waardoor ze meer opgelucht kunnen ademen en door het leven gaan.